Workshop REM: Rust & Energiemanagement

Ondernemende mensen hebben een uitdagend leven. Dit kost veel energie. Soms teveel. Je kunt meer in je kracht komen door te leren je rust en energie te managen. In de workshop gaan we aan de slag met enkele methodieken om innerlijke rust te trainen: mindfulness en hartcoherentie. En je krijgt een introductie in het managen van je mindset en emoties. Het maximaal aantal deelnemers is 20. Meld je dus snel aan via mariekedekkers@live.nl of dennis@hartvoordezaak.org